天气炎热不妨碍献血

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现在虽已立秋，但天气仍然很热。部分群众对这个季节能否献血顾虑重重，生怕献血后会引起不适。其实，在天热的季节献血不必顾忌，只北京中科白癜风医学研究院要献血前后生活正常、适当休息和饮水，就不会影响健康。

在高温天气献血，需要注意的是避暑和保持充足的水分供给。特别是在献血前后若在高温环境中停留时间较长北京中科白癜风医学研究院，出汗较多者，就要多喝些水或其他饮料，这样就不会影响机体的血液浓度和循环血量。

献血前后要保持轻松愉快的心情。献血前要保证充足的睡眠，最好吃清淡的饮食，北京[url=https://m.39.net/pf/a_5154125.html]北京中科白癜风医学研究院中科白癜风医学研究院[/url]可多喝一点含脂肪成分较低的汤。在献血的过程中多与采血护士或旁边的献血者交流，以消除紧张情绪。同时要多了解献血后的注意事项。献血后要注意压好针眼（一般平均压15分钟）。要在献血现场休息20分钟，无不适感并经献血现场医护人员检查同意后方可离开现场。献血当天扎过针的手臂不要提重物，洗浴时不要用力擦针眼处。浴后要将已被打湿的止血贴去除，用无菌材料擦干针眼处的水，保持针眼处干燥清洁。要保证正常饮食。流汗较多者可多喝些含钠（盐）的饮料，以补充出汗所丢失的钠，或喝一些富含蛋白质、低脂肪的汤。献血当日不要做剧烈运动或重体力劳动，早点休息，以保证充足的睡眠。次日可一切恢复正常。延吉三道司法所给刑释解教人员特别的关爱